Era uma tarde ensolarada, mas para Marina, o sol parecia ter se escondido atrás de nuvens pesadas.
Sentada à mesa de trabalho, com papéis se acumulando, ela tentava se concentrar, mas a ansiedade se tornava uma sombra incontrolável.
A respiração rápida, as mãos trêmulas, um nó no estômago — sinais evidentes de uma batalha interna que muitos conhecem bem.
Ansiedade: O Que é e Como Nos Afeta?
Ansiedade por ansiedade é algo que está presente no ser humano. Há vários momentos na vida que experimentamos a ansiedade.
O problema é quando a ansiedade deixa de ser uma simples inquietação; é uma força voraz que se apodera da mente e do corpo.
Quando nos vemos mergulhados nesse turbilhão, é como se o mundo estivesse desmoronando ao nosso redor.
Mas, afinal, o que causa essa sensação avassaladora?
Nos meandros do cérebro, a ansiedade encontra sua morada, afetando principalmente a amígdala, a região responsável pela resposta ao medo.
Quando ativada em excesso, ela gera uma reação em cadeia que afeta o córtex pré-frontal, comprometendo a tomada de decisões e a racionalidade.
O Cérebro Ansioso: Uma Dança Caótica de Neurotransmissores, como explicamos nesse artigo.
Imagine o cérebro de alguém com ansiedade como um palco de uma dança incessante entre neurotransmissores.
A serotonina, a dopamina e o GABA tentam equilibrar a melodia, mas a ansiedade muitas vezes toma o centro do palco.
Essa desordem neuroquímica se reflete no comportamento da pessoa, moldando reações excessivas a estímulos cotidianos.
É Possível se Livrar da Ansiedade para Sempre?
A pergunta paira como um desafio constante.
A verdade é que a ansiedade é uma companheira persistente para muitos, mas não necessariamente é uma sentença perpétua. Cada caso é um caso.
O primeiro passo é reconhecer que buscar ajuda é um ato de coragem, não de fraqueza.
Tratamentos Possíveis: A Intervenção da Psicanálise, Psicologia ou psiquiatria.
Enquanto muitos buscam soluções rápidas em medicamentos, a psicanálise e a psicologia oferecem uma abordagem mais profunda.
Elas não apenas tratam os sintomas, mas exploram as raízes da ansiedade, desvendando camadas profundas da psique.
A Trágica Ironia: O Silêncio que Agrava a Ansiedade
No entanto, a problemática persiste: a maioria dos ansiosos evita a ajuda profissional, encarando a batalha interna sozinha.
Essa resistência tem custos elevados, afetando a saúde, trabalho, relacionamentos e até mesmo o sono.
Procurado como Psicanalista por uma Razão
Aqui, entra meu trabalho como psicanalista, minha jornada profissional se entrelaça com a ansiedade.
Ao longo dos anos de prática, tenho testemunhado como a ansiedade tece suas teias complexas na vida das pessoas.
Sem contar a minha auto análise nos meus próprios episódios de momentos ansiosos, o que é normal, e todo mundo tem.
O que me induziu a estudar mais a fundo esse transtorno, aprimorar minhas abordagens de forma personalizada a cada cliente, além de me possibilitar ter uma compreensão mais holística, mais ampla, sobre esse transtorno.
E assim, nos últimos anos, tenho sido procurado por aqueles que, cansados de lutar sozinhos, buscam uma abordagem humanizada e profunda para superar a ansiedade.
Transformando a Ansiedade em Liberdade
Ao decidir enfrentar o problema, buscar ajuda e a abraçar a jornada proposta pelo profissional que você escolheu, a liberdade do convivio com a ansiedade torna-se uma possibilidade tangível.
Não deixe que a ansiedade seja a autora da sua história; permita-se reescrever os capítulos com a ajuda necessária.
Se você, assim como Marina, se vê refletido nessas palavras, saiba que a esperança está ao alcance.
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Juntos desvendaremos os caminhos para a paz interior que você tanto busca. Sua jornada para a libertação da ansiedade começa agora.
Até mais.
Clive Reis.